Coachingpaket
Stabile Nerven im Alltag
4 Wochen Coaching für mehr Regulation, Klarheit und innere Stabilität
Können Sie sich dauerhaften Stress noch leisten?
Vielleicht spüren Sie es längst:
Sie halten viel aus.
Sie tragen viel.
Sie schaffen viel.
Und gleichzeitig wird es innen enger.
Ihr Nervensystem läuft häufiger im Alarmmodus –
und Sie brauchen immer mehr Energie, um wieder „runterzukommen“.
Typische Anzeichen, dass Ihr System Entlastung braucht:
- Sie reagieren schneller oder intensiver, als Sie möchten
- Es fällt Ihnen schwer, sich wieder zu beruhigen
- Sie fühlen sich häufig angespannt oder innerlich getrieben
- Ihre Erholung reicht nicht mehr aus
- Sie merken: „So möchte ich nicht weitermachen.“
Genau hier setzt dieses Coaching an.
Nicht an der Oberfläche.
Sondern dort, wo Stress wirklich entsteht: in Ihrem Nervensystem.
Was Sie in diesen 4 Wochen lernen und erleben
Sie verstehen nicht nur – Sie verändern konkret:
- wie Ihr Nervensystem funktioniert und auf Stress reagiert
- wie Sie sich gezielt selbst regulieren können
- wie Sie schneller aus Überforderung herausfinden
- wie Sie Stabilität aufbauen, die im Alltag trägt
Ihr Vorteil: Kombination aus Wissen + individueller Begleitung
Sie müssen nicht allein herausfinden, was für Sie funktioniert. Sie werden begleitet, gewinnen Klarheit und werden gestärkt.
Das Coachingpaket enthält
- 3 kompakte Wissensblöcke (PDF) – verständlich & direkt umsetzbar
- Selbstreflexionsbögen für mehr Klarheit über Ihre Muster
- Übungen zur Reflexintegration, Vagusnerv und Emotionsregulation
- 3 × 60 Minuten 1:1 Coaching – individuell auf Ihre Situation abgestimmt
- Bonus: Mini-Kochbuch „Nerven wie Drahtseile“
Ihr Ergebnis nach 4 Wochen
- Sie reagieren bewusster statt impulsiv
- Sie finden schneller zurück in Ihre innere Stabilität
- Sie fühlen sich weniger ausgeliefert, stattdessen handlungsfähiger
Ihr Alltag wird spürbar leichter und klarer
Frühjahrs-Sonderpreis: 390 € (inkl. MwSt.)
- gerne schicke ich Ihnen per Mail die Ausschreibung nochmal zu.
Hier können Sie den Selbstreflektions-Fragebogen als PDF herunterladen.
Warten ist auch eine Entscheidung
Die Frage ist nicht, ob Ihr System reagiert. Sondern wann.
Dieses Coaching ist Ihre Möglichkeit, rechtzeitig gegenzusteuern.
Buchen sie einen kostenfreien Kennenlern-Termin, damit Sie sicher sind die richtige Entscheidung für sich selbst zu treffen
Oder
gleich einen Reservierungswunsch wenn es bereits richtig für Sie anfühlt.
Kontakt:
Sibille-Muth.com – 0179/5456005 – kontakt@sibille-muth.de Hochstraße 41, 363681 Schlüchtern/Wallroth